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各位小伙伴们，春节假期 大家玩得还开心吗 春节的小长假说结束就结束了 马上也将迎来春季开学 您家孩子是否也有以下 “假期综合征” 01 脑 瓜 疼 长假玩乐过度，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。 应 对 方 法 1、正式开学前尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠充足。 2、每周坚持上菲尔德线上直播课，保证孩子学习状态时刻在线。 3、饮食以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。 4、让大脑放松休息，课后休息时间可以听听英文儿歌磨耳朵。 02 没 胃 口 过节往往出现一天不停嘴的现象，每天都是大鱼大肉，零食吃多了，就容易撑着，如今消化不良，食欲不振。 应 对 方 法 1、对待伤食症，首先要管住孩子嘴巴，让胃肠道好好休息。 2、积极参加一些孩子喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等；在菲尔德线上直播课开始前，外教也会带领学员们一起跳欢迎舞。让孩子身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。 3、要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。 03 拖 延 症 吃喝玩乐享不停 学习作业完不成 开学前拖延怎么办 菲尔德线上短期精品课 培养孩子学习好习惯 假期学习进度不断档 开年后，就上菲尔德 2021 GO!GO!GO! 
