直播课程回顾 | 三招教孩子高效写作业

2020-09-28 10:49:00

Hi!各位亲爱的家长们!

又到了“线上班会直播”回顾时间

9月开学季已经过去一个月

大家对开学生活还适应吗?

听说很多家庭因为写作业的问题

早已鸡飞狗跳

那就有请菲尔德学术中心培训师Mabel

告诉大家如何3招陪孩子高效写作业

 

一说到陪娃写作业,是所有家长心中的痛。网上很多家长辅导作业的视频,看似好笑实则非常心酸。大家应该都听过:不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳。

 

社会心理学有一句话叫:夫妻关系影响亲子关系。现在很多家庭却演变成了,完成作业的顺利程度,影响亲子关系,甚至也影响夫妻关系。

 

很多孩子写作业时,总是坐不住,一会儿削铅笔一会儿抠橡皮,磨磨蹭蹭,拖拖拉拉。注意力总不集中,经常走神发呆,马马虎虎,还会有漏做的题。家长们有没有想过,孩子们为什么孩子会有这种表现呢?只有分析出了原因,我们才能帮助孩子找到方法。下面就请随Mabel老师一起走入高效作业时间吧!

 

没时间看视频的家长,小编整理的文字版本也相当实用哒!请一定记得点赞收藏哦!

 

 

 

各位家长晚上好。我是菲尔德学术部的Mabel,很高兴又通过这样的平台与大家见面,跟大家分享一些育儿的经验和教育的方法。今天我们分享的话题是如何陪孩子写作业。

 

 

首先我们会分析孩子写作业不专心的真正原因是什么。然后给家长们介绍几个小方法,帮助孩子高效写作业。

 

在这个过程中,如果家长有任何疑问,都可以在第三部分的问答环节进行提问。那我们就开始今天的分享。

 

 

导致孩子完成作业不够专心主要分为三大方面的原因,有生理方面的,有心理方面的,也有环境原因。那下面我们就一一进行分析。

 

 

生理因素

第一:先天的遗传因素,有一些孩子天生会比其他孩子多动,这个是先天的原因。

 

第二:感统失调,其实有很多宝宝会有感统失调的问题,95%的剖腹产宝宝都会有这个问题。像宝宝平衡能力差、小的时候经常平地摔跤、走路经常撞倒某项物体上,这都是感统失调的表现,当然一些专业的机构可以进行感统训练。

 

第三是前额叶皮皮质,这个部分主要控制的是孩子的专注力、自控力、解决问题的能力等。这个区域在3-6岁发展最迅速,在此期间,家长们要有意识地训练孩子,比如让孩子有秩序的去做事情,或同一时间只做一件事。到大概20岁左右,孩子的前额叶皮层才能发育成熟。

 

最后身体上的不适也会造成孩子写作业不够专心。这些都是生理因素,这些因素如果想调整和训练孩子,会需要比较长的时间。

 

 

心理因素

那下面我们来看看心理原因。

 

首先是心理暗示,我们经常会听到家长说孩子,说他就是马虎,干什么事都不认真,或者说他就是慢性子,干什么事都磨磨蹭蹭。给孩子贴上了标签,其实这些就是心理暗示,时间长孩子就接受了这种暗示。有很多家长会觉得,我们的话有这么重要吗?心理暗示是真的吗?

 

有一个著名的实验叫罗森塔尔实验。美国著名心理学家罗森塔尔景在1968年做了一个实验。他和助手们来到一所小学,他们从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔给出了一份“最有发展前途者”的名单。其实,罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后,罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试,结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。可见这种心理暗示是非常重要的,为什么那些孩子会变优秀,因为他们从心理觉得自己是被专家认证的优秀的人,时间一长这种正向的心理暗示就产生了作用。那我们长期给孩子这些负面的心理暗示,是不利于孩子身心发展的。

 

第二,不感兴趣,完成作业本来就是一件枯燥的事情,怎样才能让孩子对某件事情产生持续的兴趣?就是成就感,也就是第三项说的价值感。

 

比如,有些小朋友画画比较好,身边的人都夸说画的真好,孩子也高兴骄傲,他就会画更多的画,就越画越好。这个就是画画这件事情让他有了成就感、价值感,这样的成就感维持了他持续的兴趣。

 

但写作业这件事上,孩子基本上得不到价值感,比如孩子说:妈妈今天我就用了一个小时就写完了。妈妈就会说:这不是应该的吗?之前就是太磨蹭。比如说,孩子说:妈妈今天老师说我的作业全对。妈妈就会说:这还差不多,以后可不能再马虎了。这些日常的对话,让孩子在完成作业里得不到任何的成就感,所以根本没有办法培养兴趣。

 

最后,被迫执行,这就是很多孩子觉得作业不像是给自己做的原因,作业像是给爸爸妈妈做的。爸爸妈妈一直陪着,孩子还不领情。因为在做作业这件事上孩子没有主动权,让几点写就得几点写,让几点写完就几点写完。当做我们不愿意做的事情时,我们可以高效的完成吗?

 

以上这几点心理因素,造成了孩子做作业心不甘情不愿,所以磨磨蹭蹭、拖拖拉拉。其实心理因素占了很大一部分比重。

 

 

环境因素

第一:环境嘈杂。比如家长在客厅看电视,或者家里来了朋友亲戚在玩,这时候家长却逼孩子去写作业,孩子能够全身心地投入到作业中吗?

 

还有任务不明。很多孩子尤其低年级的孩子他们没有办法理解作业的内容,家长又只说,快去写作业!快写,“快”需要多快?几分钟?几十分钟?所以写作业之前我们需要向孩子解释清楚作业的任务是什么,第一项完成什么、第二项、第三项等等,完成作业需要多长时间,设立一个目标,让孩子更明确目标。

 

过度刺激,很多孩子在写作业之前不是在看电视就是在玩手机,然后跟孩子说,快别玩手机了,快去写作业。但孩子很难从这种过度的刺激中自拔出来,把注意力转移到写作业上来。

 

最后,过度干涉,孩子在写作业的时候,家长永远都坐在旁边说:别抠手了,赶紧写;你看这都歪出格子了!这种过度的干涉第一破坏孩子的专注力,第二孩子在高度紧张的状态下,是没有办法集中注意力的。就像家长也不希望自己在工作的时候领导一直坐在身边吧。也有些家长特别关心孩子,一会跟孩子说快多喝点水,孩子吃点水果吧。这其实都是过度干涉,破坏孩子的专注力。

 

说到这些因素家长就会有疑问,说那小朋友自制能力差,我就必须在旁边看着,如果不看着还有什么方法吗?

 

 

第一招:提醒法

01

刚才我们说家长在旁边过度干涉,不停在旁边念叨:别抠手了,赶紧写。坐直了,眼睛别离的太近。一直让孩子处于高度紧张的状态,反而不利于孩子的注意力集中。

 

这里我们就可以用提醒法。第一种是手势或暗号提醒,所以我们可以提前跟孩子商量好一个手势或暗号,可以问孩子,你想让妈妈怎么提醒你呢?比如眼睛离桌子太近时,我们就用一个向上指的手势;孩子又走神了,我们就拍手拍三下。还可以用便签提醒,大一些的孩子可以写文字,比如:注意眼睛;年龄稍小的也可以画示意图,比如:画个大眼睛。其实这些提醒起到的作用和你的语言提醒是一样的,但是语言提醒我们稍微不注意,我们的语气就会带着情绪,反而让孩子紧张不安,无法集中精神。而这种手势或便签,首先孩子会觉得很有趣很新奇,其次孩子也会觉得妈妈是在关心我,提醒我。因为这些提醒不带任何情绪和语气,所以不会给孩子压力和紧张感。

 

 

第二招:约定法

02

刚刚我们提到孩子在做作业时,是被动执行的,所以总觉得作业是给家长做的,因为家长在写作业这件事上跟孩子说话总是以命令的语气,时间长了孩子一提写作业就心不甘情不愿的。

 

那如何让孩子在写作业这件事上,感觉自己有主动权,作业是为自己写的呢?那就是约定

 

首先要约定写作业的准备,因为刚刚我们说到转移注意力需要时间,所以并不是家长一句:赶紧写作业去!孩子就能够马上集中精神写作业的,我们要先跟孩子说,宝贝我们马上要写作业了,我们一起准备一下好不好,你需要十分钟还是五分钟,你来决定。给孩子一个心理准备的时间。

 

然后我们要和孩子约定写作业的顺序,有些家长会说,你英语不好,每次都把英语作业放最后,今天必须先写英语,这样也是不正确。我们要和孩子商量,我们给出建议,让他自己决定,比如问孩子,宝贝今天你想先写哪门作业呢?妈妈觉得你可以先写英语,先攻克英语这个难关后面就轻松了,你觉得呢?让孩子自己决定。孩子决定好了以后,我们可以按他决定的顺序,把作业排好并一一完成,养成良好的习惯。

 

最后,我们还要约定写作业的时长,家长一般都会跟孩子说,今天作业少给你半个小时,别跟昨天似的又写到九十点。有些家长甚至会这样做:某个作业孩子半个小时可以写完,为了督促孩子早点写完,却只给孩子二十分钟的时间,其实这些做法都不够好。

 

我们应该根据孩子通常写作业所需的时间和作业的量,预估出多半个小时,给孩子适当延长时间。起初我们可以跟孩子商量,你想用四十分钟还是五十分钟来完成这些作业呢?结果孩子做完作业后只用了三十分钟,我们就可以表扬孩子,你太棒了!本来需要四十分钟,结果宝贝三十分钟就完成了。这样孩子才能有成就感。刚刚说的,需要半个小时,非让孩子二十分钟完成,家长知道是要激励孩子快写,但孩子不这么想,无法按时完成就会有挫败感。

 

在这个约定的过程中,既给了孩子自主的意识,让他知道写作业的自主权在他手里,完成约定后,孩子也能从中获得成就感和价值感。

 

 

 

 

第三招:工具法

03

最后给大家介绍几个小工具,第一个:番茄钟

 

这个对应的是一种高效率工作的方法:番茄工作法,同样适用于写作业。这个方法就是先在一段时间内精神高度集中地做一件事情,图中是二十五分钟,然后休息五分钟;再集中精神做事,再休息,这样循环下去。

 

但是我们知道对于孩子来说,精神高度集中的时间达不到25分钟。一二年级大概在15分钟左右,三四年级20分钟,五六年级30分钟,我们在规定时间时就可以按照这个规则。当然家长也可以在此基础上增加几分钟,让孩子稍微努力一些就可以够到的这种目标,我们又叫最近发展区,不要提高太过,操之过急。这个工具可以是番茄钟,也可以是沙漏,只要是计时的工具就可以。

 

 

第二种小工具就是这样的表格,可以是像第一个表格一样简单的,做完一项作业,翻上去,表示完成,增加仪式感和成就感。

 

第二个表格就是稍微复杂一些,会写具体的时间表安排、是否完成、预计多长时间、实际多长时间等等,这就是我们刚刚介绍的约定法,约定好后就以这种表格的形式呈现。家长一定要注意的是,表格中的各项完成后,我们都要对孩子进行奖励。我们所说的奖励有各种形式的口头奖励(宝贝你太棒了),肢体奖励(一个大大的拥抱),当然也可以是物质上的奖励。这样才能让孩子有成就感和价值感,才能激发孩子对作业的兴趣,让他们不再抵触这件事情。

 

让做作业变成一件轻松愉悦的,能够带来成就感的事情,那我相信,孩子就不会一说到写作业就心不甘情不愿,一说写作业就磨磨蹭蹭,拖拖拉拉。

 

这就是今天我们介绍的3种小方法,希望可以对各位家长有所帮助。

 

 

感谢各位家长的参与,大家如果对本期讲座内容有任何问题,欢迎在下方评论区留言,菲尔德非常愿意和家长一起解决孩子的学习问题。

 

再次感谢各位家长,再见!


 

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